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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
对于6个半月大的婴儿来说，补充足够的钙质对于骨骼生长和牙齿发育非常重要。以下是一些可以帮助6个半月婴儿补充钙质的食物和方法。
6个月的宝宝胃酸浓度较低，所以建议选择碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等有机钙或无机钙，这些钙剂的吸收率较高。同时，建议选择颗粒剂或混悬剂，以方便宝宝服用。
另外，维生素D可以促进钙的吸收和利用，建议在补钙的同时补充维生素D3。一般建议选择维生素D3滴剂，但是，注意服用方法，建议在喂奶后或两餐之间给宝宝服用钙剂，以减少对宝宝胃肠道的刺激。同时，建议在服用钙剂后让宝宝适当晒太阳，以促进钙的吸收。
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