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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
在做完无痛胃镜肠镜后，需要给胃和肠道一定的恢复时间，以免造成二次伤害。因此，在手术后的一段时间内，应注意饮食的选择，以下是需要遵循的饮食建议：
1.清淡食物：在手术后的几天内，可以选择清淡的食物，比如稀饭、面汤、清汤面条等。
2.小口小食：饮食过程中要细嚼慢咽，咀嚼充分，尽量不要大口吃饭，避免油腻食物。
3.避免刺激性食物：避免辛辣、油炸、高脂肪等刺激性食物，以免刺激胃肠道。
4.注意水分摄入：手术后可以适量饮水，但要避免过冷或过烫的饮料。
在恢复期间，注意饮食非常重要。如果出现异常症状或者不适，应及时就医寻求帮助。
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