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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
做完宫颈癌手术后排便困难可以通过调整饮食、适量运动、避免过度用力排便、按摩腹部等方式进行改善。
1.调整饮食：增加膳食纤维摄入，如蔬菜、水果、全麦食品等，可以促进肠道蠕动，缓解便秘问题。同时，多喝水也有助于软化大便，减轻排便困难。
2.适量运动：适当的运动可以促进肠道蠕动，改善便秘情况。可以选择散步、瑜伽等轻度运动方式，避免剧烈运动对手术伤口造成影响。
3.避免过度用力排便：切忌用力过大、过度用力排便，这样会增加手术部位的压力，延缓愈合过程。可以尝试采用如压缩腹部肌肉、深呼吸等方法，帮助排便。
4.按摩腹部：可以在腹部进行温和的按摩，促进肠道蠕动，有助于通便。
如果排便困难情况持续严重或长时间未见好转，建议及时就医，寻求医生的帮助。医生可能会根据具体情况给出相应的治疗建议。
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