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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
屁多指的是排气增多。最近总是觉得排气多，不臭，可能是不良饮食习惯、乳糖不耐受、肠易激综合征等原因导致的。
1.不良饮食习惯：摄入过多易产生气体的食物，如豆类、洋葱、大蒜等，进入肠道后，经肠道细菌分解代谢，可产生较多气体，进而出现排气增多。建议调整饮食结构，做到均衡饮食。
2.乳糖不耐受：有些人肠道内缺乏乳糖酶，不能消化奶及奶制品中的乳糖，这些未被消化的乳糖进入结肠后，会被细菌发酵生成大量气体，导致排气增多。建议及时遵医嘱使用乳酸菌素片、复方消化酶胶囊等药物治疗。
3.肠易激综合征：属于较为常见的消化道疾病，会导致消化功能减弱，肠道细菌异常发酵，也会出现上述现象。可以通过腹部推拿或按摩的方式改善，调节肠道有益菌。
如果经常排气，且伴有腹痛、腹胀、腹泻等不适，建议及时就医，以明确原因，并遵医嘱进行相应的治疗。
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