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之前受凉拉肚子,现在肠胃也怕凉

受凉引起的胃肠不适是一种常见的情况。当人体受凉后,血管收缩,导致血液循环减少,从而影响到胃肠道的正常功能,使得胃肠道受到不适。为了预防腹部受凉,建议采取以下措施:

1.注意保暖:尤其是在换季或者气温较低的时候,要注意腹部的保暖,避免穿露脐装、低腰裤等服装。

2.注意饮食卫生:不吃生冷、油腻、辛辣等刺激性食物,多吃一些温热、易消化的食物,如粥、面条等。

3.注意生活习惯:不要在饭后立即进行剧烈运动,不要长时间坐着或躺着,要适当活动,促进胃肠道的蠕动。

总之,腹部受凉是一种常见的胃肠道疾病,大家要注意预防,如果出现了腹痛、腹泻等症状,可以通过保暖、饮食调理等方式来缓解,如果症状持续不缓解或者加重,应及时就医。

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