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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
胃胀气可以通过调整饮食、适当运动、腹部按摩等方式处理，还可以予以药物治疗，一般吃多潘立酮片、复方消化酶、双歧杆菌三联活菌胶囊等药好。
一、胃胀气的处理
1.调整饮食：避免食用容易产生气体的食物，如豆类、洋葱、辣椒等，另外，在吃饭时需要注意细嚼慢咽，不要狼吞虎咽。
2.适当运动：可以适当的进行有氧运动，比如散步、慢跑、瑜伽等，能够促进肠道蠕动，帮助消化，缓解胃胀气的症状。
3.腹部按摩：可以用手掌顺时针方向按摩腹部，能促进肠道蠕动，帮助消化，缓解胃胀气的症状。
二、胃胀气的药物
1.多潘立酮片：通常是指一种胃肠动力药，可以用来治疗消化不良、腹胀、恶心呕吐等症状。
2.复方消化酶胶囊：是指一种助消化药，能够用来治疗食欲缺乏、消化不良所造成的腹部不适、嗳气、餐后腹胀等症状。
3.双歧杆菌三联活菌胶囊：主要成分为长型双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等，可用来治疗肠道菌群失调症所造成的腹泻、便秘等症状，也可以用于治疗消化不良以及腹胀等症状。
如果胃胀气的症状持续不减或者伴有其他不适症状，应及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
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