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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
拉肚子一般是指腹泻。胃胀腹泻可以通过调整饮食、补充水分、注意休息、腹部热敷、药物治疗等方式进行处理。
1.调整饮食：避免食用油腻、辛辣、刺激性食物，如辣椒、咖啡、酒等，可以选择清淡易消化的食物，如米粥、面条、馒头等。另外，要注意饮食卫生，避免食用过期变质的食物。
2.补充水分：腹泻会导致身体失去大量水分，因此要及时补充水分，可以喝一些淡盐水、糖水等，以补充身体流失的水分和电解质。
3.注意休息：胃胀腹泻会导致身体虚弱，因此要注意休息，避免过度劳累，保持充足的睡眠。
4.腹部热敷：可以用热水袋或热毛巾敷在腹部，有助于缓解肠道蠕动增强，舒缓腹部不适。
5.药物治疗：可以在医生的指导下使用地衣芽孢杆菌活菌胶囊、蒙脱石散等药物进行治疗。
如果症状持续时间较长或伴有其他症状，应及时就医，进行相关检查和治疗。
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