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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
胃疼轻微上呼吸道感染全身疼痛，可能患了胃肠型感冒。这是一种常见的疾病，主要是由病毒感染引起的，同时伴有胃胀、腹痛、呕吐、腹泻，一天排便多次，身体感觉乏力，严重时会导致肌体脱水、体内电解质紊乱，免疫系统遭到破坏。以下是缓解方法。
1.饮食调整：在上呼吸道感染期间，胃肠道的消化功能会下降，所以建议你吃一些清淡、易消化的食物，如米粥、面条、鸡蛋羹等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。
2.补充水分：上呼吸道感染时身体会流失大量水分，所以要多喝水，以补充水分，促进新陈代谢。
3.注意休息：充足的休息可以帮助身体恢复，缓解上呼吸道感染症状。
4.药物治疗：可以服用一些药物来缓解症状，如对乙酰氨基酚片、布洛芬片、利巴韦林颗粒等。
如果症状持续不减或者加重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。
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