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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
胃溃疡生活中需要注意的事项包括合理饮食、规律作息、适量运动、遵医嘱用药以及定期复查等，有助于病情控制和恢复。
1.合理饮食：要注意饮食卫生和饮食习惯。避免吃过硬、过热或者过冷的食物，也要避免吃过于辛辣、刺激性强的食物，如辣椒、芥末等，防止对胃黏膜产生刺激，加重病情。另外，胃溃疡患者还要尽量避免吃油炸食物、煎炸肉类、烟熏食品、浓茶、浓咖啡和酒精等易刺激胃黏膜的食物。
2.规律作息：要养成规律的作息习惯，保证充足睡眠，避免熬夜或过度劳累，防止加重身体负担，影响恢复。
3.适量运动：要根据个人情况适量运动，能促进胃肠道蠕动。但要避免做过于剧烈的运动，防止加重病情。
4.遵医嘱用药：需要严格遵医嘱按时按量服药，避免自行更换药物或者停药，以免影响疗效和加重症状。
5.定期复查：定期复查能帮助医生了解患者的恢复情况，以便医生及时调整和修正治疗方案，达到最佳的疗效。
平时还要避免吸烟和饮酒，尽量戒烟戒酒，有利于促进病情康复。
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