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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
胃不好可以适当食用一些水果，比如香蕉、苹果、梨、番石榴等，但需适量。
1、香蕉：香蕉是养胃的首选水果之一。富含维生素C、维生素B6和钾，能够平衡胃酸，减轻胃部不适。而且香蕉的纤维含量高，有助于促进肠道蠕动，缓解便秘问题。
2、苹果：苹果富含果胶和纤维，可以吸附肠道内的有害物质，保护胃黏膜，缓解胃肠道不适。此外，苹果中的果酸也有助于促进消化道的蠕动，有助于缓解胃部胀气和不适感。
3、梨：梨含有丰富的果酸和膳食纤维，可以帮助胃部消化，促进排毒。梨还有清热生津的功效，可以缓解因胃热引起的胃痛和不适。
4、番石榴：番石榴含有丰富的维生素C和果酸，有助于促进胃液分泌，帮助胃部消化，缓解消化不良。此外，番石榴还有很好的抗氧化功效，有助于净化胃部环境。
食物并不能代替药物治疗疾病，如果身体出现不适症状时，建议及时就医诊治。
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胃不好吃什么养胃
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