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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
经常喝水还会大便干燥，可能是饮食不佳、缺乏运动、肠道疾病等原因导致的。
1.饮食因素：如果经常吃辛辣、油腻、刺激性的食物，或者膳食纤维摄入不足，可能会导致肠道蠕动减慢，使食物残渣在肠道内停留时间过长，从而出现大便干燥的情况。
2.缺乏运动：如果平时缺乏运动，可能会导致肠道蠕动减慢，使食物残渣在肠道内停留时间过长，从而出现大便干燥的情况。
3.肠道疾病：如果患有肠道疾病，如肠易激综合征，可能会导致肠道蠕动减慢，使食物残渣在肠道内停留时间过长，从而出现大便干燥的情况。
出现该情况后，建议从饮食方面加以调理，饭后可以根据自身情况进行锻炼。同时还可以遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散、枯草杆菌二联活菌颗粒等药物治疗，调节肠道菌群，改善大便干燥。
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