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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
肚子指腹部。顺时针揉腹部是一种常见的腹部按摩方法，可以通过刺激腹部的穴位和经络，促进肠道蠕动，帮助消化和排泄，缓解便秘等问题。此外，顺时针揉腹部还可以促进血液循环，缓解腹部疼痛和不适，有助于放松身心，缓解压力和焦虑。
从中医的角度来看，顺时针揉腹部可以刺激腹部的穴位和经络，如气海、关元、天枢等，这些穴位和经络与人体的消化、排泄、生殖等系统密切相关。通过按摩这些穴位和经络，可以调节人体的气血运行，促进消化和排泄，缓解便秘等问题。
从现代医学的角度来看，顺时针揉腹部可以促进肠道蠕动，增加肠道的张力和蠕动频率，从而促进食物的消化和排泄。此外，顺时针揉腹部还可以促进血液循环，增加腹部的血流量，从而缓解腹部疼痛和不适。
需要注意的是，顺时针揉腹部的时间和力度应该适中，不宜过度用力或时间过长，以免对腹部造成伤害。此外，对于一些患有胃肠道疾病的人，如胃溃疡、肠炎等，应该在医生的指导下进行按摩，以免加重病情。
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顺时针揉肚子有什么作用
肚子指腹部，顺时针揉腹部具有促进肠胃蠕动、缓解便秘、促进血液循环等作用。1、促进肠胃蠕动：胃肠道蠕动的方向是顺时针的，通过顺时针揉腹部可以促进胃肠道蠕动，能促进加快胃肠道内食物的吸收和消化。2、缓解便... 详细»
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拉肚子顺时针还是逆时针揉
拉肚子情况一旦发生，肯定会对肠胃功能的运转情况造成影响，并且会使身体出现不同程度的刺激和损害。所以，在拉肚子症状出现后，必须要根据个人实际情况上的不同，选择性进行相关的治疗和护理，才能使腹泻情况有效改... 详细»
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顺时针揉肚子和逆时针的区别
肚子指腹部，顺时针揉腹部和逆时针揉腹部的区别，主要包括作用不同、适应症不同。顺时针揉腹部是沿着肠道的方向对腹部进行按揉，因为身体内的胃和肠道都是朝着顺时针方向运动的，顺时针揉腹部能促进胃肠道蠕动，有利... 详细»
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顺时针方向揉肚子有什么好处
揉肚子主要是按摩肚脐周围和胃部，以起到收缩平滑肌、使肠胃内的蠕动更快的作用。日常按摩时，要注意按摩的正确手法，可以用左手按在腹部上，手心对着肚脐，右手叠放在左手上，先顺时针方向揉腹，再逆时针方向。也可... 详细»
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顺时针揉腹的功效与作用 ！
前几天朋友聚会，小星跟我们抱怨说她最近便秘的厉害，总感觉肚子胀胀的，脸色都不好看了，但她不想用药，害怕会造成依赖。??正好我们有一个朋友是学中医的，她给我们分享了一个小妙招——顺时针揉腹，可以帮助小星... 详细»
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