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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
乳糖不耐受症是一种消化系统的疾病，指的是人体无法有效消化乳糖，从而导致一系列不适症状。
乳糖是一种存在于哺乳动物乳汁中的双糖，由葡萄糖和半乳糖组成。在人体中，乳糖需要乳糖酶的作用才能被分解为葡萄糖和半乳糖，进而被吸收和利用。然而，有些人体内的乳糖酶活性较低或缺乏，导致乳糖无法被完全消化和吸收。
当摄入的乳糖不能被消化和吸收时，它会在肠道中被细菌发酵，产生大量气体、短链脂肪酸和乳酸，从而导致腹胀、腹泻、腹痛、肠鸣等症状。这些症状通常在摄入乳糖后数小时内出现，可持续数小时至数天。随着年龄的增长，人体内的乳糖酶活性会逐渐降低，因此老年人更容易出现乳糖不耐受症。
对于乳糖不耐受症患者，建议减少或避免摄入乳糖，以减轻症状。可以选择一些低乳糖或无乳糖的食物，如牛奶替代品、酸奶、奶酪等。
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什么是乳糖不耐受
由于乳糖酶分泌不足以及不能完全消化和分解牛奶或牛奶中的乳糖引起的非感染性的腹泻，就是乳糖不耐症，也被称为乳糖酶缺乏症。乳糖酶缺乏是一个普遍的世界性问题。大多数人没有症状，但是腹泻和其他症状经常发生在主... 详细»
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曾经没有乳糖不耐受会突然变成乳糖不耐受吗
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乳糖不耐受做什么检查
乳糖不耐受是一种常见的消化系统疾病，主要表现为摄入乳糖后出现腹泻、腹胀等症状。为了确诊乳糖不耐受，医生通常会建议进行以下几种检查：1.乳糖耐量试验：这是一种常用的诊断乳糖不耐受的方法。患者需要在空腹状... 详细»
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