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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
乳果糖可以促进肠胃蠕动，有助于促进肠道健康。而乳果糖是可以在睡前吃的。
乳果糖可以用于治疗慢性便秘以及肝性脑病。在睡前服用乳果糖与其他时间服用乳果糖并没有其他的区别，因此可以安心服用。
另外，除了药物治疗外，饮食调整也是缓解便秘的重要措施之一。如果经常便秘，建议增加膳食纤维摄入量，多喝水，避免食用过多的高脂肪和低纤维食物。这些措施可以帮助改善肠道功能，减少对药物的依赖。
总之，乳果糖可以在睡前服用，但需要注意药物的作用时间和副作用。此外，饮食调整也是缓解便秘的重要措施之一。如果有任何不适，请及时咨询医生。
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