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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
排腹泻便的水，大部分是来自于体内。身体含有大量的水分，包括血液、细胞间液和细胞内液等。出现腹泻的症状时，身体会通过排泄大量的水分来清除病原体或毒素，以恢复身体的平衡。
此外，摄入的饮食和饮水，也会影响腹泻时体内水分的来源。一些流质食物和饮料，比如汤、水果汁和水等，也会成为体内水分的来源，消化经过后会被吸收到体内血液中，然后通过肾脏排泄出来。
另外，在肠道感染或细菌、病毒引起的腹泻时，炎症反应和肠道蠕动增加，也会导致水分的丢失。病原体引起的肠黏膜炎症，会导致肠黏膜上皮细胞的受损和脱落，失去对水的吸收功能，导致大量的水分被排出体外。
除了以上提到的水分来源，需要注意的是在腹泻的情况下，持续腹泻可能会导致脱水的情况。脱水也是因为体内丢失了大量的水分，导致身体不能维持正常的水平衡。如果脱水严重的话，会影响到身体的多个器官，严重时甚至可能危及生命。
因此，腹泻时，及时补充水分是非常重要的。除了多喝水之外，也可以选择含有电解质的饮料或者口服补液盐来帮助恢复体内水分平衡。
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