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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
每天晚上8点之后恶心想吐可能是饮食刺激、不良的生活习惯、精神压力过大、胃肠炎等原因导致的，需要尽早的检查，明确原因。
1.饮食刺激：晚餐吃的过饱、过油腻、吃了不易消化的食物，或者晚餐与睡觉时间间隔过短，都可能导致恶心想吐。如果在晚餐时饮用了过多的咖啡、茶、碳酸饮料等刺激性饮品，也可能会刺激胃黏膜，引起恶心想吐的症状，养成良好的饮食习惯，症状会改善。
2.不良的生活习惯：如果晚餐后立即进行剧烈运动，或者在睡觉前进行了剧烈运动，可能会导致胃部不适，出现恶心想吐的症状。如果晚餐后立即躺下或睡觉，也可能会导致胃酸反流，引起恶心想吐的症状。需要避免剧烈运动，可以达到预防作用。
3.精神压力过大：如果长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，可能会导致胃肠道功能紊乱，出现恶心想吐的症状。可以通过散步或者跑步等方法释放压力。
4.胃肠炎：胃肠道被细菌或者真菌感染，引起了炎症性充血，可能会引起恶心、腹泻等症状，遵医嘱使用阿莫西林胶囊、罗红霉素胶囊等。
患者在治疗期间要观察情况，如果症状持续没有好转，需要及时调整治疗方法。
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