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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
老有大便感，一天3次左右大便的情况可能是由多种原因造成的，以下是可能的原因和建议：
1.饮食习惯：纤维摄入不足或者摄入过多的刺激性食物都可能导致大便次数增多。建议增加膳食纤维的摄入，多吃蔬菜、水果、全谷类食物，饮食清淡，避免摄入过多刺激性食物如辛辣、油腻食物。
2.生活习惯：长期坐着，缺乏运动或者反复过度运动都可能导致肠道不畅，造成大便次数增多。建议适当增加运动量，保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累。
3.消化系统问题：肠道疾病、肠道感染、肠道炎症等消化系统问题可能导致大便频繁。建议及时就医，进行相关检查，了解病情并接受治疗。
最后，如果出现老有大便感，一天3次左右大便的情况，建议及时就医，排除疾病因素，并根据医生的建议进行治疗和调整生活方式。
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大便一天五六次是什么原因
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大便一天3到4次正常吗
大便频率可以因人而异，且在不同情况下可能会有不同的表现。一般说来，每天大便一次被认为是正常的，但在某些情况下，每天大便3到4次也可以是正常的。1.饮食习惯：饮食习惯对大便频率有很大的影响。高纤维饮食可... 详细»
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一天大便3至4次正常吗
根据医学专家的观点，一天大便3至4次在一定条件下是正常的，但还需要结合个体特征和临床情况来判断。每个人的消化系统和排便习惯都不同，所以大便次数因个体差异而异。有些人每天只大便一次，而有些人可能一天多次... 详细»
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一天大便3到4次正常吗
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大便很硬一天要拉3-4次
大便很硬一天要拉3-4次的原因和处理方式，可能包括以下几点：1、饮食不均衡：饮食中纤维摄入不足，缺乏蔬菜、水果等纤维丰富的食物，导致大便干燥、硬结。处理方式：增加膳食纤维摄入，多食用富含纤维的食物，如... 详细»
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大便原来一天一次现在一天二次的原因和处理方式如下：1、饮食改变：改变饮食习惯可能是导致一天二次大便的主要原因之一。例如，增加了高纤维食物和水果的摄入量，这可以增加肠道蠕动，促进排便。处理方式可以是逐渐... 详细»
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