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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
老年人三到四天便秘是比较常见的情况，引起老年人这种短期便秘的原因可能有多种。
1.饮食方面，如果膳食纤维摄入不足，饮水过少，都可能导致肠道蠕动减缓，引起便秘。比如有些老年人牙口不好，蔬菜、水果吃得少，就容易出现这种情况。
2.缺乏运动，老年人身体机能下降，运动量不足，会使肠道肌肉收缩力减弱，影响排便。
3.药物的副作用，如果老年人长期服用某些药物，如降压药、镇静剂等，可能会导致肠道蠕动减慢，出现便秘的情况。
老年人便秘的原因比较复杂，建议及时就医，明确病因，并进行针对性治疗。同时，老年人要注意饮食清淡，多吃新鲜的蔬菜和水果，多喝水，适当运动，促进肠道蠕动。
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