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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
老年人便秘的原因主要有饮食因素、缺乏运动、药物因素等。
1.饮食因素：老年人由于牙齿松动、脱落或咀嚼功能减退，导致食物摄入量减少，进食量不足。同时，老年人消化液分泌减少，胃肠蠕动减慢，容易发生便秘。此外，老年人饮食过于精细，缺乏膳食纤维，也会导致便秘。
2.缺乏运动：老年人由于身体机能下降，活动量减少，导致肠道蠕动减慢，容易发生便秘。
3.药物因素：老年人常患有多种疾病，需要长期服用药物，如降压药、利尿剂、抗抑郁药等，这些药物都可能会导致便秘。
如果便秘症状比较严重，需要及时就医，在医生的指导下进行治疗。
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老年人便秘吃什么
老年人便秘是日常生活中十分常见的一种疾病，主要是指老年人排便次数过少、排便困难和大便干硬的消化道常见症状。正常情况下老年人每天大便1至2次或2至3天一次大便，但是便秘患者每周的大便次数会少于3次，病情... 详细»
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老年人便秘的病因
老年人便秘是指老年人每周排便次数少于2次，并且排便时很费力，粪质硬结量少。出现便秘症状在饮食上需要补充膳食纤维含量高的食物，这类食物能帮助软化大便帮助肠道蠕动，促进排便。老年人出现便秘的病因有：年龄因... 详细»
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老年人便秘怎么调理
便秘是老年人常见的问题之一，不仅会给老年人带来身体上的不适，还会影响心理健康。老年人便秘的调理方法主要包括饮食调理、运动调理、养成良好的排便习惯、药物调理等。1、饮食调理：多吃富含膳食纤维的食物，如粗... 详细»
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