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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
空腹吃香蕉一般可以通便，但是具体的效果因人而异，不可以替代药物治疗。
香蕉是一种富含膳食纤维的水果，膳食纤维可以吸收水分，增加粪便的体积，促进肠道蠕动，从而有助于排便。适量食用香蕉确实可以缓解便秘，改善出现的大便干燥、排便不畅等症状。
香蕉中还含有一定量的果糖，过量食用果糖可能会导致肠道不适，甚至腹泻。在吃香蕉期间，需要根据自身的情况适当的摄入，避免过量。
如果便秘症状比较严重的情况下，还需要到医院完善相关检查，遵医嘱做治疗，有助于症状改善。
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