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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
酒后头疼反胃是常见的醉酒症状，可能与酒精对中枢神经系统和胃肠道的刺激有关。建议通过补充水分、调整饮食、服用药物等方式缓解。
1.补充水分：喝酒会导致身体脱水，因此补充水分非常重要。可以喝一些白开水、淡盐水、蜂蜜水或果汁等，以帮助身体排出酒精，缓解头疼和反胃的症状。
2.调整饮食：酒后应该避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重胃肠道负担。可以吃一些清淡易消化的食物，如米粥、面条、面包、蔬菜等。
3.服用药物：如果头疼和反胃的症状比较严重，可以服用一些药物来缓解。如对乙酰氨基酚片、布洛芬颗粒等非甾体抗炎药，可以缓解头疼；多潘立酮片等药物，可以缓解反胃的症状。但需要注意的是，这些药物都有一定的副作用，建议在医生的指导下使用。
酒后头疼反胃是一种常见的醉酒症状，可以通过以上方法来缓解。同时，为了避免醉酒对身体造成伤害，建议适量饮酒，不要酗酒。
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