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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
腹泻时不能吃黑巧克力。黑巧克力中含有咖啡因、可可碱以及大量的糖分和脂肪，这些成分可能会加重腹泻症状，延长腹泻的持续时间。
黑巧克力中含有可可脂和可可粉，这两种成分都含有较高的脂肪和咖啡因。脂肪和咖啡因都具有刺激性，会刺激肠道蠕动，增加肠道分泌，从而加重腹泻症状。黑巧克力中还含有大量的糖分，这些糖分在肠道内被细菌分解后会产生气体，导致腹胀和腹泻，黑巧克力中的可可碱和咖啡因还会刺激胃酸分泌，加重胃肠道负担，延长腹泻的时间。
在腹泻期间应该选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、馒头等，避免食用辛辣、油腻、刺激性的食物，同时要注意补充水分和电解质，以防止脱水和电解质紊乱。
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