-
-
方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
从小肠胃不好，肚子总是不消化，可能是饮食不规律、缺乏运动、压力过大等原因所引起的，需要到医院做进一步的检查和治疗。
1.饮食不规律：饮食不规律会影响胃酸分泌和胃肠蠕动，导致消化不良。所以在日常生活中要调整饮食，做到规律饮食，避免吃饭速度过快或者是进食量过多。
2.缺乏运动：缺乏运动会导致胃肠蠕动减慢，影响食物的消化和吸收，引起消化不良。日常生活中要适当的锻炼，能够增强胃肠道功能，加快食物的吸收和消化。
3.压力过大：压力过大会影响胃肠道的正常功能，导致消化不良。要注意做好心情调整，需要保持心情愉悦和舒畅。
如果症状持续存在或者加重，需要及时就医，接受专业医生的治疗和建议。
-
-
山西省心血管病医院 消化内科
擅长：擅长各种消化系统...
-
-
山西省心血管病医院 心内科
擅长：擅长心脑血管疾病...
-
-
山西省心血管病医院 心外科
擅长：从事心胸血管外科...
-
-
山西省心血管病医院 重症医学科
擅长：擅长心脏重症患者...
-
-
山西省心血管病医院 重症医学科
擅长：2005年毕业后...
-
-
山西省心血管病医院 神经内科
擅长：擅长脑血管病、痴...
-
-
山西省心血管病医院 核磁共振科
擅长：擅长心血管病的影...
-
-
山西省心血管病医院 心内科
擅长：擅长心内科疾病的...
-
-
肠胃不好不消化怎么办
如果有肠胃不好和消化不良的问题，可以尝试以下一些方法来缓解症状和改善肠胃健康。1、饮食调节：要定时进食，尽量保证每天三餐的规律，避免夜宵和通宵工作。此外，在就餐过程中要慢慢吃，不要吃得太快或者在大压力... 详细»
-
-
肠胃不消化吃什么粥
肠胃不消化时，可以选择喝一些营养丰富、易于消化、不会刺激胃部的粥，以下是一些推荐：1、小米粥：小米粥具有健脾和胃、滋阴养血的功效，适量食用可以帮助肠胃消化，同时还能补充身体所需的营养。2、大米粥：大米... 详细»
-
-
肠胃不消化吃什么好
肠胃不消化一般是由于肠胃疾病或者是饮食不节制导致的症状，患者会出现腹胀、消化不良、胃动力不足等症状。对于肠胃不消化的患者来说，饮食是很重要的，要吃一些清淡、易消化的食物，减轻肠胃的负担，可以适当的吃一... 详细»
-
-
不消化，吃了东西感觉不消化
不消化吃的东西感觉不消化可能是饮食习惯、生活习惯、药物因素、疾病因素等原因所导致的，需要就诊之后，根据引起的原因调整。1.饮食习惯：不规律的饮食、暴饮暴食、过度饮酒、吃辛辣、油腻、刺激性食物等都可能导... 详细»
-
-
肠胃不消化腹胀怎么办
肠胃不消化腹胀是一种常见的消化系统问题，通常表现为腹部不适、胀气、恶心等症状。以下是一些可能有助于缓解肠胃不消化腹胀的方法：1.饮食调整：避免食用过多的高脂肪、高糖分、高纤维的食物，如油炸食品、糖果、... 详细»
公众号
头条号
百家号