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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
吃饭时总是胃胀，侧卧会减轻疼痛，这种情况可能有多种因素引起，以下是一些常见原因：
1.饮食因素：暴饮暴食、大量进食不易消化的食物等，可能会导致胃内压力增高，进而出现胃胀、胃痛等症状。
2.精神心理因素：精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪可能会导致胃肠功能紊乱，引起胃胀、胃痛等症状。
3.胃食管反流病：这是一种胃十二指肠内容物反流入食管引起的不适症状。典型症状为烧心和反流，还会出现胸痛、上腹痛、上腹烧灼感、嗳气等症状。
4.胃溃疡：指胃黏膜在高胃酸、胃蛋白酶的侵袭下，防御失衡，消化自身黏膜导致的溃疡。典型症状为上腹痛，性质多呈隐痛、钝痛、胀痛、灼烧样痛。
最后，侧卧确实可以减轻胃部不适，因为这个姿势不会造成胃部的挤压和压迫，同时可以促进肠道蠕动，帮助胃部排空，减轻不适感。
总之，出现吃饭时胃胀，侧卧会减轻疼痛的症状时，建议及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。
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