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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
肠胃不舒服，恶心想吐可能是饮食不当、压力过大、药物副作用、感染等引起，要及时治疗。
1.饮食不当：暴饮暴食、过度饮酒、吃辛辣、油腻、刺激性食物等都可能导致肠胃不适，调整饮食，选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、鸡肉等，避免再次食用刺激性食物。
2.压力过大：长期处于高压状态可能会导致肠胃功能紊乱，出现恶心、呕吐、腹泻等症状，通过运动、听音乐、冥想等方式来缓解压力，保持心情舒畅。
3.药物副作用：某些药物可能会对胃肠道产生刺激，导致恶心、呕吐等不适症状，咨询医生，看是否需要调整药物剂量或更换药物。
4.感染：细菌、病毒等感染也可能引起肠胃不适、恶心、呕吐等症状。对于这种情况，需要注意休息，多喝水，避免脱水。如果症状严重，可以遵医生嘱托使用阿莫西林胶囊、头孢地尼胶囊等。
症状持续不缓解或加重，及时就医，以便明确诊断，采取相应的治疗措施，同时，注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于预防肠胃疾病的发生。
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