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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
便秘是一种常见的肛肠疾病，主要表现为排便次数减少、粪便干结、排便困难等。肛门直肠疼痛是便秘的常见并发症之一，可能与粪便干结、排便困难、肛裂、痔疮等有关。
1.粪便干结：便秘时，粪便在肠道内停留时间过长，水分被过度吸收，导致粪便干结，排便时可能会划伤肛门直肠黏膜，引起疼痛。
2.排便困难：便秘时，粪便过于干结，排出困难，需要过度用力，可能会导致肛门直肠压力增加，引起疼痛。
3.肛裂：肛裂是指肛门周围皮肤或黏膜出现的小裂口，可能与便秘、腹泻、肛门狭窄等有关。肛裂患者在排便时，粪便会通过裂口，引起剧烈疼痛。
4.痔疮：痔疮是指肛门周围静脉曲张形成的静脉团，可能与便秘、久坐、久站等有关。痔疮患者在排便时，可能会导致痔核脱出，引起疼痛。
如果出现便秘和肛门直肠疼痛，建议及时就医，明确病因，并采取相应的治疗措施。在日常生活中，要注意饮食调整，多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、粗粮等，避免辛辣、油腻、刺激性食物。要养成良好的排便习惯，每天定时排便，不要憋便。要适当运动，促进肠道蠕动，有助于缓解便秘。
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