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潘琪 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经外科
一般可以通过消除干扰、培养好习惯、提高思维能力等方法听别人讲话使头脑清新，需要长时间的坚持训练，效果可以提升。
1.消除干扰：在别人讲话的过程中，常常会受到外部环境的干扰，比如噪音、手机铃声、身边的人群等等。需要选择一个相对安静的环境来听别人讲话，或者使用耳塞来隔绝外部噪音。可以更好地集中精力，听清别人的讲话内容。
2.培养好习惯：可以通过阅读书籍、做一些思维训练、进行头脑操等方式来锻炼大脑，增强专注力和记忆力。保持良好的作息习惯和饮食习惯也能够帮助保持头脑清新。
3.提高思维能力：只有具备一定的思维能力和逻辑能力，才能更好地理解别人的讲话内容，并且做出合适的回答。可以多进行一些思维训练和逻辑训练，比如解谜游戏、看逻辑题、参加逻辑思考训练班等等。
在训练期间要观察自身的恢复效果，如果症状持续没有改善，要及时的就医处理。
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