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潘琪 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经外科
听神经瘤是一种良性肿瘤，主要起源于前庭神经鞘膜施万细胞，一般可以通过保持健康的生活方式、避免暴露于有毒物质、积极应对压力和情绪问题、遵循医生的治疗建议避免听神经瘤复发。
1.保持健康的生活方式：健康的生活方式是预防疾病的重要因素。注意饮食均衡，多摄入新鲜水果和蔬菜，减少高糖和高脂肪食物的摄入。适当的运动也非常重要，可以提高身体的免疫力，降低患病的风险。
2.避免暴露于有毒物质：毒素对身体的伤害是无法忽视的。长期接触一些知名的致癌物质，如苯、苯乙烯、石棉等，可能会增加神经瘤复发的风险。因此，在家庭和工作场所都应该注意防护。
3.积极应对压力和情绪问题：压力和情绪问题会影响免疫系统的功能，增加疾病的风险。因此，学会应对压力、保持心情舒畅非常重要。可以通过音乐、旅行、运动等方式来释放压力，有助于减少复发的风险。
4.遵循医生的治疗建议：无论是手术、放疗、化疗等治疗方式，都要严格按照医生的建议来。同时，单纯依靠中医推拿、按摩等方法进行治疗是不可取的，要根据医生的建议来选择合适的治疗方法。
患者还需要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、精神紧张等，以提高身体的免疫力，降低肿瘤的复发率。
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