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发育后女生还能长高吗

来源:医联媒体

女生的发育会比男生更早,但是在来了月经之后身高的增长就会比较缓慢。但是身高是否还能增长影响的因素非常的多,其中最重要的因素就是遗传和营养。当女生来了月经之后的每年大概还能长三厘米,虽然缓慢但也还会再增长。身高不再增长的主要原因就是骨骺线闭合,对于女生来说一般在18岁左右骨骺线就会闭合,身高一般不会有太大的变化了。但是在发育之后可以多补充一些营养、多加运动、注意休息,还是能促进身高增长。

发育后女生长不高的原因是什么

1、遗传因素。身高增长受影响最大的就是遗传,如果父母的个子都比较高,那么孩子高个的概率为70%。如果父母的个子都比较矮,那么孩子高个的概率为30%。如果父母只有一方是高个子,那么孩子高个的概率为50%。

2、营养因素。如果在快速发育的阶段,没有补充足够的营养,都会加速延缓骨骺闭合期,造成矮小。

3、生长素不足。生长素对于人体身高的增长有非常重要的影响,如果垂体功能减弱,生长素就会分泌不足,使得生长减慢。

发育后女生怎样做才能长高

1、充足的休息。熬夜是非常伤身的,经常熬夜的人体内的营养丢失很严重,如果睡眠质量得不到保障,何谈长高。

2、适当的锻炼。在锻炼的时候身体各个部位都会得到舒展,也能促进骨骼的生长,有利于身高增长。

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