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潘琪 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经外科
后脑勺撞墙上了有点担心可以通过休息、注意饮食、避免剧烈运动、观察症状等，日常生活中要注意好头部的保护，减少磕碰。
1.休息：尽量减少对头部的刺激，保持充足的休息时间，让大脑有足够的时间来恢复。
2.注意饮食：保持健康的饮食习惯，多摄入水果、蔬菜和蛋白质，帮助大脑恢复。
3.避免剧烈运动：在头部撞击后，要避免剧烈运动和剧烈活动，以免加重头部的损伤。
4.观察症状：密切观察自己的症状变化，一旦出现异常情况，立即就医。
虽然头部受伤可能会引起一些严重的健康问题，但只要及时寻求医疗帮助，并且遵循医生的建议。
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