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潘琪 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经外科
成年人的颅骨确实由两层组成，这两层分别为外板和内板。
外板是颅骨的最外层，主要由密质骨构成，厚度约为1-3mm，主要负责保护大脑和颅内结构免受外部损伤。外板的形状和大小因个体差异而异，但总体上呈半球形，覆盖在颅骨的顶部、侧面和底部。外板的前部较厚，后部较薄，这是因为前部的受力较大，需要更强的保护。此外，外板的内侧与硬膜紧密相连，外侧则与头皮相贴。
内板是颅骨的内层，主要由松质骨构成，厚度约为0.5-1mm。内板的主要功能是为大脑提供支撑和保护。内板的形状和大小也因个体差异而异，但总体上呈半球形，位于外板的内侧。内板的内部有许多孔洞，这些孔洞允许血管和神经穿过颅骨，进入大脑。此外，内板的外侧与外板的内侧紧密相连，形成一个完整的颅骨结构。
保持良好的生活习惯，如保持头部清洁、避免长时间低头等，有助于维护颅骨的健康。
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