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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
如果经常出现左边脑部紧绷感，同时还伴有入睡困难，可能是由于非疾病因素或偏头痛、焦虑症、颈椎病等疾病因素导致的。以下是一些常见的原因：
1.非疾病因素：如果经常熬夜、睡眠不足、睡前过度兴奋、压力过大、精神紧张等，可能会导致左边脑部紧绷感，同时还会伴有入睡困难。
2.偏头痛：偏头痛是一种常见的原发性头痛，其主要症状为反复发作的单侧或双侧搏动性头痛，常伴有恶心、呕吐、畏光等症状。当偏头痛发作时，可能会导致左边脑部紧绷感，同时还会伴有入睡困难。
3.焦虑症：焦虑症是一种以焦虑情绪为主要表现的精神障碍，其主要症状为过度的紧张、担忧、恐惧、不安等，同时还会伴有入睡困难、易醒、多梦等症状。
4.颈椎病：颈椎病是一种颈椎退行性病变，其主要症状为颈肩部疼痛、僵硬、活动受限等，同时还会伴有头晕、头痛、失眠等症状。当颈椎病压迫左侧的血管或神经时，可能会导致左边脑部紧绷感，同时还会伴有入睡困难。
总之，如果经常出现左边脑部紧绷感，同时还伴有入睡困难，建议及时就医，以明确病因，并在医生的指导下进行针对性治疗。同时，要注意保持良好的生活习惯，避免熬夜，保持充足的睡眠。
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