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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
嘴巴肌肉跳，又称面肌痉挛，是一种常见的神经系统疾病，主要表现为面部肌肉不自主地抽搐、跳动。以下是可能原因以及应对方法：
一、原因
1.遗传因素：在某些家族中，面肌痉挛可能具有遗传性，即家族成员中有人患有面肌痉挛，其他人也容易患上这种疾病。
2.神经因素：面神经是控制面部肌肉运动的主要神经，如果面神经受到某些因素的刺激，如血管压迫、肿瘤压迫、炎症等，就可能导致面神经异常兴奋，引起面肌痉挛。
3.药物因素：如某些抗抑郁药、抗精神病药等药物，可能会影响神经递质的平衡，从而导致面肌痉挛。
4.其他因素：面肌痉挛还可能与其他因素有关，如精神紧张、焦虑、疲劳、睡眠不足等。这些因素可能导致面神经的兴奋性增加，从而引起面肌痉挛。
二、应对方法
1.放松：尽量放松身心，避免焦虑和紧张情绪。
2.休息：确保充足的睡眠，避免长时间的口腔运动。
3.健康饮食：保证均衡的饮食，摄入足够的营养物质。
4.调整药物：如正在服用药物，可咨询医生是否有可能是药物副作用导致肌肉跳动。
嘴巴肌肉跳通常是一种暂时的生理现象，但若情况持续或伴随其他不适，建议及时就医了解具体原因并进行治疗。
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