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刘光伟 主任医师 河南中医药大学第一附属医院 脾胃肝胆科
现代社会发展十分迅速，虽然我们的生活饮食水平在不断地提高，但人们的身体素质却在不断地衰退。身处高强度工作压力当中的人们十分需要保健养生，做好每天的日常保健工作已经成为一项绝对不可少的功课。下面，我们就为大家介绍一种相对比较简单的保健养生茶，那就是桑叶荷叶茶。
桑叶荷叶茶可以降低血糖，很适合血糖高的人饮用。桑叶之中含有一种叫作N~糖化合物的物质，它具有抑制人体内血糖上升的治疗作用，一般可以用于预防和治疗糖尿病。与此同时，桑叶原物还可以抑制人体内部血糖上升，其最主要的药物功能成份就是桑叶当中的“生物碱”。生物碱是一种具备特殊保健功能的成份，这种成分是其它动物以及植物当中所没有的，非常地独特和珍贵。
桑叶荷叶茶可以消疮祛斑，桑叶荷叶茶之中富含大量有益人体皮肤健康的物质，诸如黄酮化合物、酚类以及氨基酸、有机酸、胡萝卜素和维生素等都是人体健康所必需的微量元素。这些成分对于改善以及调节面部皮肤组织的新陈代谢特别有好处，不但可以抑制预防皮肤色素沉着的发生，还能够延缓皮肤衰老。
桑叶荷叶茶可以有效降血脂，高脂血症患者体内的血液粘度一般比较高，血液在毛细血管之中的流动速度很慢，特别地不畅通。其实人体当中的毛细血管一般都极其细，只有我们一根头发的百分之一那么粗，所以这种极细的血管很容易堵塞，诸如心肌梗塞以及脑溢血等病症都是毛细血管被堵塞的后果。桑叶之中含有一种可以强化毛细血管以及降低血液粘度的独特黄酮类成分，它通常在减肥瘦身以及改善高脂血症的同时，又帮助我们预防心肌梗塞以及脑溢血等不良病症。
由上面的文章介绍我们可以初步了解桑叶荷叶茶的特点跟好处，原来桑叶荷叶茶对人体健康的功效作用有这么多。平时注重健康、喜欢养生的朋友们看过上文之后一定都已经开始心动了，心动还不如行动，大家不如快点为自己泡上一杯醇香浓郁的桑叶荷叶茶，悠闲地享受自己的下午茶时光，让自己的身体和皮肤都变得越来越好，不再受任何疾病的折磨跟困扰。
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