一、胸口靠中间位置痛怎么回事
1、胸口中间靠上的部位是胸骨的部位，如果出现了胸骨的疼痛，绝大部分是外伤导致的。如外伤造成胸壁的挫伤，或者造成胸骨的骨折，会有胸口中间的疼痛不适，行胸部CT检查可以明确诊断。
2、如果没有外伤，有可能是胸骨的炎症或者肋软骨的炎症导致的。如果局部有炎症，会有局部的肿胀，按压会出现明显的疼痛不适。
3、胸口正中间的疼痛不适，也有可能是胸骨下面的疼痛。如果出现胸骨后的疼痛，绝大部分是心源性的疾病造成的，最常见的是心绞痛、心肌梗死。
二、胸口靠中间位置痛怎么办
1、平时生活中可以调节好自己、饮食习惯，饮食上应该以清淡、容易消化的食物为主，可以适当的多吃一些新鲜的水果或者蔬菜，多吃一些营养价值比较高的食物来补充患者自身所需要的一些营养。
2、做一些户外体育锻炼比较好，通过做一些有氧运动，比如散步、慢跑、打太极拳等等来增强自身体质，增强自身对一些疾病的抵抗力和免疫力，但是要注意的是不要让自己在运动中受到伤害，也不要让自己在运动过后过于的劳累，也要多注意休息。
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