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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
脑鸣耳鸣是指在没有外部声源的情况下，产生听到持续性的噪音或响声的症状，常常伴随着听力下降、头痛、头晕等不适感。脑鸣耳鸣的病因复杂，可能与耳蜗或中枢神经系统的病变有关。下面是一些治疗脑鸣耳鸣的方法：
1.应对焦虑和压力：脑鸣耳鸣常常会引起患者的焦虑和压力，进一步加重症状。学习应对焦虑和压力的技巧，比如深呼吸、冥想、放松练习等，可以帮助减轻症状。
2.避免刺激：避免一些会加重脑鸣耳鸣症状的刺激，比如噪音、闪光灯、香烟、咖啡因等。
3.康复训练：一些耳鸣症状由于听力下降引起，可以通过康复训练来改善。听力康复、听觉训练等方法可以提高听力和减轻脑鸣耳鸣症状。
4.药物治疗：某些药物，如镇静剂、抗抑郁药、镇痛剂等，可以用于缓解脑鸣耳鸣症状。然而，使用药物应遵循医生建议，因为一些药物可能会导致副作用。
需要注意的是，脑鸣耳鸣并没有一种通用的治愈方法，每个人的情况都不同。因此，在治疗脑鸣耳鸣症状时，及早就医，进行评估和选择个体化的治疗方案是十分重要的。
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