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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
整晚做梦可能与多种原因有关，包括睡眠环境不佳、生活压力过大、饮食因素、药物因素、疾病因素等。
1、睡眠环境不佳：睡眠环境嘈杂、光线过亮或过暗、温度不适等，可能会影响睡眠质量，导致整晚做梦。
2、生活压力过大：生活或工作中的压力过大，可能会导致情绪紧张、焦虑或抑郁，进而影响睡眠质量，出现整晚做梦的情况。
3、饮食因素：睡前饮用咖啡、茶、功能性饮料等，或晚餐进食过多、过饱等，可能会影响睡眠质量，导致整晚做梦。
4、药物因素：某些药物可能会影响睡眠质量，导致整晚做梦，如甲状腺素、皮质激素、抗震颤麻痹药等。
5、疾病因素：某些疾病也可能会导致整晚做梦，如阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征、不宁腿综合征、周期性肢体运动障碍、阿尔茨海默病、帕金森病等。
如果整晚做梦的情况持续存在，建议及时就医，以明确原因并采取相应的治疗措施。同时，要注意保持良好的睡眠习惯，如规律作息、睡前避免过度兴奋、保持舒适的睡眠环境等。
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