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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
运动完后头晕恶心想吐，可能是运动过量、脱水、低血糖、缺氧、贫血等原因所导致的，需要根据引起的原因治疗。
1.运动过量：如果运动强度过大或运动时间过长，身体会过度疲劳，导致肌肉酸痛、头晕、恶心、想吐等症状。
2.脱水：运动时，身体会通过出汗失去大量水分，如果没有及时补充水分，就会导致脱水。脱水会导致血液浓缩，血容量减少，从而影响大脑的正常功能，引起头晕、恶心、想吐等症状。
3.低血糖：运动时，身体会消耗大量的能量，如果没有及时补充能量，就会导致血糖水平下降。低血糖会影响大脑的正常功能，引起不良反应。
4.缺氧：运动时，身体需要更多的氧气来支持代谢活动，如果呼吸不畅或运动环境缺氧，就会导致身体缺氧。
5.贫血：贫血会导致身体缺氧，从而引起头晕、恶心等症状。如果是贫血引起的。
适当的增加一些运动，能够增强体质，也可以预防一些疾病的发生，但是在运动的时候需要适量。
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