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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
右边脸颊肌肉略微僵硬,可以通过适当休息、增加饮水、热敷、按摩等方式改善。
1.休息:适当休息可以减轻面部肌肉的紧张和僵硬,避免长时间的固定头部姿势和过度使用面部肌肉。
2.增加饮水:可以适当增加饮水量,可以补充身体所需的水分,并且缓解上述症状。
3.热敷:可以使用热水袋或热毛巾敷在脸颊肌肉上,可以缓解面部肌肉的紧张和僵硬。
4.按摩:可以适当按摩脸颊肌肉,有助于缓解面部肌肉的紧张和僵硬。
如果脸颊肌肉略微僵硬的症状持续时间较长,或者伴随其他症状,建议及时就医,接受专业诊断和治疗。
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