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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
胸部总是流汗睡不着觉可能是由于环境过热、精神压力过大、内分泌失调等原因引起的，通常可以通过保持室内温度适宜、放松心情、合理饮食等。
1.保持室内温度适宜：避免过度保暖。穿着宽松、透气的棉质衣物，避免穿着紧身衣物。
2.放松心情：避免过度紧张和焦虑。可以通过听音乐、深呼吸、冥想等方式来放松身心。
3.合理饮食：避免食用辛辣、刺激性食物和饮料，如咖啡、茶、酒等。
如果情况严重，还需要及时就医，接受专业医生的治疗和指导。
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