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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
感觉脑袋很木，可能是过度劳累、缺乏锻炼、精神压力过大、脑部疾病等原因所致。
1.过度劳累：长时间的工作学习压力，可能会导致大脑过度疲劳，血液循环不畅，从而导致注意力不集中，思维迟钝，产生脑袋木的感觉。
2.缺乏锻炼：如果在平时严重缺乏体育锻炼，也会降低大脑的活力，导致脑袋感觉木，甚至还会伴有记忆力减退的情况。
3.精神压力过大：如果长时间处于压力过大的环境中，可能会影响到大脑的正常功能，还可能会出现思维迟缓、感觉脑袋异常等情况。
4.脑部疾病：比如急性脑梗死、脑动脉硬化等，可能会影响到头颅的正常供血，也可能会降低颅脑功能，引起明显不适。
如果症状比较严重，建议及时就医，寻求心理咨询或者心理治疗，以寻求专业人士的帮助。同时，也要重视自身的身心健康，保持良好的生活方式和心态，提高抵抗压力的能力。
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