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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
晚上睡觉压的地方麻木可能是由于生理因素和疾病因素引起的。
1、生理因素：睡觉时姿势不当，长时间压迫某一部位，会导致该部位的血液循环不畅。神经对血液供应较为敏感，缺血时就会产生麻木感。另外，床垫过硬或过软，使得身体压力分布不均，也容易在受压部位出现麻木。
2、疾病因素：例如颈椎病，突出的椎间盘可能压迫神经，睡觉时颈部姿势变化可能加重压迫，导致上肢或手部麻木。腰椎间盘突出症患者，睡觉时若腰部姿势不当，也可能压迫神经引起下肢麻木。糖尿病周围神经病变、末梢神经炎等疾病，会影响神经功能，使身体更容易在受压时出现麻木。
选择合适床垫，睡眠中适时变换姿势。日常适度锻炼，增强血液循环。若麻木频繁发生，或伴有疼痛、无力、活动受限等，应及时就医。
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