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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
晚上睡觉老是做梦，可能是不良生活习惯、精神压力过大、药物副作用、睡眠障碍等原因所致。
1.不良生活习惯：睡眠环境不佳、睡眠时间不规律、睡前过度兴奋或紧张、过度摄入咖啡因或酒精等，都可能影响睡眠质量，导致晚上睡觉老是做梦。
2.精神压力过大：生活中的压力事件、焦虑、抑郁等情绪问题，可能导致晚上睡觉老是做梦。
3.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、抗组胺药、激素等，可能影响睡眠质量，导致晚上睡觉老是做梦。
4.睡眠障碍：如睡眠呼吸暂停综合征、周期性肢体运动障碍等，可能导致晚上睡觉老是做梦。
总之，晚上睡觉老是做梦可能是由多种因素引起的。如果这种情况持续存在，建议咨询医生，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。
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