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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
臀中肌痉挛，又称臀中肌综合征，是指臀中肌及其筋膜纤维出现慢性、痉挛性收缩，导致髋关节疼痛、活动受限的一种病症。其可能是由运动损伤、姿势问题、腰椎问题等引起。
1、运动损伤：过度使用臀中肌或参与剧烈运动，如跑步、篮球、足球等，可能导致肌肉疲劳和痉挛。这可能是由于肌肉疲劳和过度使用引起的，特别是在运动前没有适当的热身和拉伸。
2、姿势问题：长时间保持一个不正确的姿势，如长时间坐着或站立，可能导致臀中肌长期紧张，最终引起痉挛。
3、腰椎问题：腰椎问题如椎间盘突出、椎间关节紊乱等可能导致神经受压，引起臀中肌痉挛。
如果出现髋关节疼痛、活动受限等症状，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行针对性治疗。
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