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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
头疼头晕，身体无力可能是睡眠不足、压力过大、营养不良、感冒或流感、贫血等原因所导致的，应该及时的就医，了解原因之后积极治疗。
1.睡眠不足：长期熬夜、睡眠不足会导致身体疲劳、头晕、头痛等症状。需要保证充足的睡眠，避免熬夜。
2.压力过大：压力过大会导致身体和心理紧张，进而引起头痛、头晕、乏力等症状。需要学会释放压力，可以听舒缓的音乐或者是通过深呼吸来缓解。
3.营养不良：营养不良会导致身体能量供应不足，进而引起疲劳、头晕等症状。需要增加自身的营养，多吃瓜果和蔬菜，多吃优质蛋白的食物。
4.感冒或流感：感冒或流感等病毒感染会导致身体不适，出现上述症状。可以在医生的指导下使用复方氨酚那敏颗粒、连花清瘟胶囊、小柴胡颗粒等药物来综合治疗。
5.贫血：贫血会导致血液中的氧气供应不足，进而引起疲劳、头晕等症状。可以在医生的指导下使用补血的药物治疗，比如当归补血口服液、硫酸亚铁片等。
平时患者也可以适当的增加一些体育锻炼，能够增强体质。
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