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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
头疼是一种常见的临床症状，通常是指头颅上半部的疼痛，包括眉弓、耳轮上缘和枕外隆突连线以上部位的疼痛。引起头疼的原因有很多，以下是一些常见的原因：
1.不良生活习惯：生活节奏快、工作压力大、睡眠不足、过度疲劳、情绪紧张、焦虑、抑郁等，都可能导致头疼。此外，长期使用手机、电脑等电子产品，或者长时间保持一个姿势，也可能会引起头疼。
2.饮食因素：某些食物也可能会引起头疼，如巧克力、奶酪、红酒、咖啡、腌制食品、味精等。这些食物中含有一些刺激性的成分，如咖啡因、酪胺、谷氨酸钠等，可能会导致血管扩张、神经兴奋，从而引起头疼。
3.环境因素：气候变化、海拔变化、噪音、强光等，也可能会引起头疼。
4.药物因素：某些药物也可能会引起头疼，如某些降压药、避孕药、激素替代疗法等。这些药物可能会影响血压、激素水平等，从而引起头疼。
5.疾病因素：头疼可能是某些疾病的表现，如高血压、颈椎病、颅内肿瘤、偏头痛、三叉神经痛、颅内感染等。这些疾病可能会导致血管痉挛、神经损伤、炎症等，从而引起头疼。
如果经常出现头疼，建议及时就医，明确病因，并进行针对性的治疗。同时，也要注意保持良好的生活习惯，避免诱发因素。
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