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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
睡觉醒来腿麻木是一个比较常见的现象，出现腿部麻木的原因可能有多种，下面是一些常见的原因：
1.压迫神经：长时间保持同一个姿势，比如趴着睡觉、蹲着或者交叉腿，会导致身体的一部分受到压迫，从而影响神经传导，导致局部麻木。
2.血液循环不畅：睡姿不正确或者睡眠质量不佳会影响血液循环，特别是关节处的血液供应不足，导致局部麻木。
3.神经疾病：有些疾病，比如糖尿病、多发性硬化等，会损害神经系统，导致局部麻木。
如果经常出现睡觉醒来腿麻木的症状，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行针对性的治疗。在日常生活中，要注意保持良好的睡眠姿势，避免长时间压迫腿部，同时要注意保暖，避免腿部受凉。
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