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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
睡觉时头疼，难以入睡可能与精神压力过大、睡眠环境不佳、偏头痛、颅内压升高等原因有关，建议积极配合医生治疗，有利于改善病情。
1.精神压力过大：若是长时间工作压力过大或情绪波动，容易导致交感神经兴奋，从而出现头疼现象。建议多进行一些放松的活动，如听音乐、做瑜伽、冥想等，帮助缓解精神压力，保持良好的心态。
2.睡眠环境不佳：如果长时间处于嘈杂环境中，可能会影响睡眠质量，出现难以入睡、睡眠时间过短等情况，长期以往可能会引起头疼。建议保持良好的睡眠环境，远离嘈杂环境，保持房间温度适宜，避免噪音和光线干扰。
3.偏头痛：通常与家族遗传有关，患者可能在睡眠时，因脑血管收缩舒张功能异常，而出现搏动性头痛，导致难以入睡。患者可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。
4.颅内压升高：可能由多种原因引起，包括颅脑损伤、脑肿瘤、脑出血、脑积水和颅内炎症等，容易导致颅腔内容物体积增加，进而使颅内压持续升高，常出现头痛、呕吐和视神经乳头水肿等症状。患者可遵医嘱使用甘露醇注射液、呋塞米片等药物进行治疗，能够有效降低颅内压。
如果头疼持续或严重影响睡眠质量，建议及时就医治疗。
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