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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
神经性头痛是一种常见的慢性头痛类型，也称为紧张性头痛。治疗神经性头痛的方法有很多，以下是一些常见的治疗方法：
1.药物治疗：神经性头疼可以通过使用止痛药来缓解疼痛。常用的止痛药包括布洛芬、阿司匹林和对乙酰氨基酚等。此外，一些抗癫痫药和三环类抗抑郁药也可能有效。然而，长期使用止痛药可能会引起耐药性，因此，患者应在医生的指导下谨慎使用。
2.物理治疗：物理治疗通常包括按摩、针灸、理疗和放松训练等。按摩可以帮助缓解紧张的肌肉，针灸则可以刺激特定的穴位以缓解头痛。理疗也可以通过温热敷、冷敷和电疗来缓解头痛的症状。此外，放松训练如深呼吸、冥想和瑜伽等也可以帮助缓解紧张和焦虑，从而减轻头痛。
3.生活方式调整：神经性头疼与生活方式紧密相关，因此通过调整生活方式来预防和治疗神经性头疼非常重要。首先要保持规律的作息时间，充足的睡眠和足够的休息对于缓解头痛至关重要。其次要避免诱发头痛的因素，如压力、焦虑、长时间用眼和饮食不规律等。
总之，神经性头疼是一种常见的头痛症状，可以通过药物治疗、物理治疗和生活方式调整等多种方法来进行治疗。同时，也应注意预防头痛的诱发因素，以减少头痛的发作。
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