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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
安眠药，也称为镇静催眠药，是一类对中枢神经系统具有抑制作用的药物。这类药物可以帮助人们改善睡眠质量，解决失眠问题。
安眠药的主要作用机制是通过影响神经递质的代谢和传递，从而调节大脑的兴奋和抑制平衡，使大脑进入睡眠状态。安眠药可以分为长效和短效两种。短效安眠药能够快速帮助入睡，但作用时间比较短；而长效安眠药则可以维持较长的睡眠时间。不同的安眠药适用于不同程度的失眠症状和个体差异。
需要注意的是，安眠药虽然可以帮助人们改善睡眠质量，但如果使用不当，也可能会带来一些不良反应，如头晕、乏力等此外，安眠药也不能长期滥用，否则可能会导致药物依赖性和药物耐受性的产生，甚至会出现戒断症状。因此，在使用安眠药时，一定要遵循医生的建议，按照正确的剂量和方法使用。如果出现不良反应，应及时就医。
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